剖腹产后月经不调吃什么好 送你2款健康食疗

时间:2017-01-11 16:59 作者:小鑫 点击:

  很多女性在剖腹产后都会出现月经不调的症状,那么剖腹产后月经不调吃什么好?妈妈们在月经期间又有什么注意事项呢?其实通过饮食是可以调理女性产后月经的,下面就为大家推荐几道产后调理月经的食谱以及告知注意事项。

剖腹产后月经不调吃什么好

  剖腹产后月经不调吃什么好

  一、母鸡艾叶汤:

  老母鸡1只,艾叶15克。

  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2-3次食用。月经期连服2-3剂。

  功效:补气摄血,健脾宁心的,适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

  二、归地烧羊肉:

  羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,便可常服。

  功效:温中补虚,益气摄血,适用于气虚所导致的月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

  产后调理月经不仅要注意饮食的数量,而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。产后不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

剖腹产后月经不调吃什么好

  剖腹产后月经不调怎么办

  月经不调表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。包括月经提前或推迟、月经提前、推迟无定期、月经过多或少、经期延长、崩漏等病症。

  治疗产后月经不调,应该尽早地制定药物治疗方案,同时也可以通过饮食上来进行调理。

  药物调理上,可以服用:

  一、妇科十味片:养血舒肝,调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证,症见行经后错,经水量少、有血块,行经小腹疼痛,血块排出痛减,经前双乳胀痛、烦躁,食欲不振。

  二、丹莪妇康煎膏:活血化瘀,疏肝理气,调经止痛。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调,痛经,经期不适。

  三、逍遥颗粒:疏肝健脾,养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。

  饮食调理上,也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆 类、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。同时应该忌食辛辣、刺激的食物。

  产后月经不调的女性应该注意多做休息、并且要加强营养,可以适当做一些运动,如果是月经失调持续时间较长,则要到医院及时诊治。

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  剖腹产后月经期间注意事项

  女性在剖腹产后,一般会在70天内来月经,经期期间需要做好护理的措施,以防子宫受到伤害,那么妈妈们在月经期间有什么注意事项呢?

  首先,保暖忌寒是最基本的护理原则。产后应该避免吹风气,以防止经期受寒,冷饮也是必须禁止,食用或者饮用冰冻的东西会使体内污血无法顺利排出。

  其次,生理期间尽量不要洗头,即便洗头也要立即吹干。

  再者,经期可在饮食方面稍作调理,可以喝一些养生花茶。如桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶等。

  产妇在经期一定要注意保证充分地休息,过度劳累会导致经期延长或者失血过多,这会对剖腹产后恢复是十分不利的。

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